Trening 23.04.2025 - Paddetjern/Slettåsen

Postet av Nordre Follo Orientering den 20. Apr 2025

-
timer
-
minutter
-
sekunder

Sted: Parkering Paddetjern

Start: Ligger 270 meter vestover fra parkeringen, fra klokka 18:00

NB: Alle må være i mål før 19:15

Hvis mulig er det fint om du melder deg på i Spond (dersom du har Spond og er medlem av vår gruppe).

Oppfordrer alle til å ta med egen plastlomme til kartet (hvis du har).


Lenke for å laste ned kart: https://www.nfollo.no/old/storage/files?uid=1100207756&pfi=96339 


Beskrivelse av trening

Denne ukes trening går i fint terreng ved Paddetjern på Slettåsen kartet. Løypene er lagt langs ryggen, slik at en ikke løper samme bakke to ganger. 


Tips 1: Lag en plan for streket før du løper fra posten
Tips 2: Stop opp å ta kompasskurs fra siste sikre inn mot posten.


Ha en fin trening, og nyt turen!
Jeg (Vegard Saga) står ved start og mål.

Løyper

NivåLengde
N1,4 km
C2,6 km
B3,0 km
AK3,0 km
AL4,4 km

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.