Interessert i Orientering? Sammen med 1. Ski speidergruppe har vi arrangement i Waldemarhøy parken i Ski lørdag 18 januar kl 12. Møt opp hvis du vil prøve noen orienteringsaktiviteter. Alle barn som prøver en av aktivitetene får en premie.

Ellers har vi nå i vinter utetrening tirsdager kl 18 og innetrening for barn og ungdom på Vassbonn skole onsdager kl 18.

Se ellers vår hjemmeside www.nfollo.no

Sted og tid

Sted: Vevelstadåsen 

• Apple maps: https://maps.apple.com/?ll=59.759964,10.846337&q=Marked%20Location 
• Google maps: https://maps.app.goo.gl/BqxmN87hcfw8h7pZ9
• Finn kart: https://kart.finn.no/?lng=10.84683&lat=59.75957&zoom=19.35&mapType=normap&markers=10.84636,59.75970,r,Brukerdefinert

Start: Onsdag 2024.11.20:  kl 18:00

NB: Alle må være i mål før 19:15

Husk:

• Hodelykt og refleksvest
• Joggesko som ikke er altfor glatte og som tåler å bli møkkete
• Plastlomme til kartet (hvis du har)
• Merk også at det har begynt å komme nattefrost, og det kan være glatt på asfalten. 
• Melde deg på i Spond

Tema for treningen: Veivalg
Tema for årets siste trening er veivalg. Løypene går rundt på Vevelstadåsen. Løp gjerne to og to, ta forskjellige veivalg mellom postene og sammenlign etterpå hvordan det gikk. Området er preget av de store blokkene der, og en av utfordringen blir å finne den raskeste veien rundt dem. 

Enkelte av postene er plassert litt inn i skogen, slik at du bør holde kontroll på retningen inn mot de postene. 

Lenke for å laste ned kart:

https://www.nfollo.no/old/storage/files?uid=1100207756&pfi=90624

Løype Poster Lengde Stigning N 9 1,8 km C 11 2,0 km B/AK 11 2,4 km A 14 3,1 km AL 16 4,3 km

Løyper

Livelox:

Invitasjon til Sesongavslutning for Nordre Follo Orientering

Tid: Onsdag 27. november kl.17.45-19.45

Sted: Langhus speiderhus. Benytt parkeringen nedenfor Langhus skole, ca 100m å gå.

Program

-Vi starter med pizza og drikke

-Innlegg om orientering

-Ulike aktiviteter rundt på huset der man kan velge hvor man vil være med

-Foreldremøte, gjennomgang av Årshjul for 2025

-OrienteringsQuiz

-Premieutdeling for deltagelse i karuseller for barn og ungdom

Alt foregår innendørs.

Alt er som vanlig gratis.

Sesongavslutningen er for alle i klubben samt foreldre.

For å beregne passe med pizza så er det fint om dere sender en mail til trond.moretro@nofima.no og melder på antall barn og voksne senest i løpet av mandag 25. november.

Velkommen til alle!

Mvh,

Sportslig utvalg ved Elin, Håvard, Jon, John og Trond

Kl 20.15 arrangeres et møte for voksne om Tiomila tur for i 2025. Tanken er at man skal rekke å kjøre hjem barn før dette møtet. Det vil bli sendt ut egen invitasjon til dette møtet.

Sted: Siggerud Gård barnehage

Start: 18:00 (alle må være i mål før 19:30).

Hvis mulig er det fint om du melder deg på i Spond (dersom du har Spond og er medlem av vår gruppe).

Lenke for å laste ned kart: https://www.nfollo.no/storage/files?uid=1100207756&pfi=89164

Du trenger ikke skrive ut kart selv, vi tar med utskrifter til alle.

Oppfordrer alle til å ta med egen plastlomme til kartet (hvis du har).

Kompasstrening

Temaet for N-løypa er ledelinjesystem, med et par muligheter for kompasskurs. 

Temaet for de andre løypene er er kompasskurs. Løypene har mange korte strekk, der det er viktig å bruke kompasset.

Løyper

Onsdag 28.08 er det Foll-o-karusell i Ås. Det er dette som blir vår trening denne uken. 

Sted: Krosser gård ved Kroer kirke.

Parkering: Kroer kirke

Start: Fra 18:00

Foll-o-karusellen er et lokalt arrangement. Det er løyper for alle, du starter når du vil og kan også løpe sammen med noen andre hvis du ønsker det. De vanlige trenerne du er vant til vil være til stedet. Du kan lese mer om Foll-o-karusellen her: https://eventor.orientering.no/Documents/Event/42372/1/Om-Foll-O-karusellen-2024

Hvis du har bruker på Eventor er det fint om du melder deg på der: https://eventor.orientering.no/Events/Show/19950

Hvis ikke kan du melde deg i Spond eller sende en e-post til hh@systemsoft.no

Det er også mulig å bare møte opp, men hvis mulig er det fint om du melder deg på på forhånd.

Velkommen!