Sted

På grusbanen øverst i Bøleråsen

Apple maps: https://maps.apple/p/iu2_V2o-v0N2Ew

Google maps: https://maps.app.goo.gl/HW7MPvxePv9A7JL59

Open Street Map: 

View Larger Map

Tid og påmelding i Spond

kl 18:00

Alle må være i mål kl 19:15

Det er fint om du melder deg på i Spond om du har Spond og er medlem av vår gruppe der (for å benytte Spond: last ned appen og bruk gruppe-lenken vår: https://spond.com/invite/RYAXB)

Det er mørkt om kvelden, så alle må ha hodelykt og refleksvest. Pass opp for trafikk, se deg godt om ved passering av veier. På kartet er det en sterkt trafikkert vei. Den skal kun krysses ved fotjengerovergangene merket som krysninger på kartet. 

Om treningen

Treningen fokuserer på sprint/gateorientering med veivalgsmuligheter i stor fart. 

I tillegg blir det satt opp en større (18x31 meter) labyrint på grusbanen  med muligheter for å løpe flere løyper i labyrinten på ulike nivåer. Løypene i labyrinten er på tre nivåer: Easy-peasy, Mellomtrinnet og Hjernekoker. Labyrinten gir god trening i å ta kjappe beslutninger mens man holder kartet orientert i høye fart. 

Det er også snart Halloween.

Livelox

Løypene er lagt ut på Livelox, så det er mulig å sammenligne veivalg etterpå. https://www.livelox.com/Events/QrCode/172282

Løyper

Linker for nedlasting: https://www.nfollo.no/old/storage/files?uid=1100207756&pfi=100922