Treningsløp fra Langhus skole

Denne ukas treningsløp er på Bøler-kartet, som er nytt i år. En del av dere har kanskje tatt tur-o-postene som har ligget ute her i sommer. 

Parkering: Langhus skole.

OBS! Start og mål er på åsen øst for Langhus, som gjør at det er litt langt å gå dit, omtrent 1 km. Lurt å komme 15 tidligere så dere får tid til å gå opp til samlingsplassen. På den annen side er start og mål på samme sted. 

Litt om opplegg og løyper:

• Det blir en felles oppvarmingslek for barna fra kl 1800 til ca. 1815.
• N- og C-løypene følger stort sett ledelinjer som for eksempel stier. C-løypene beveger seg litt mer vekk fra ledelnjene og benytter også andre ledelinjer enn stier, som grøfter.
• Det er et stirikt, relativt flatt og lettløpt terreng, også der det er lysegrønt, men det kan også være litt "grisete" på hogstfelt og de tettere grøntområdene. Både A og B-løyper har fokus på finorientering inn i postene samt mikro-veivalg, men som regel er raskeste vei mer eller mindre "rett på". AK-løypa er relativt kort og kortere enn B-løypa.
• Merk at C-, B- og A-løypene krysser veien fra Langhus til Eikjol. Her må man se seg for før man krysser. For å gjøre dere oppmerksom på det, og for å ikke forstyrre trafikken alt for mye, har jeg lagt inn "tvungne" krysnings-punkter, dvs. dere kan ikke krysse veien hvor dere vil, men krysse veien der kartet sier at dere får lov til å krysse. 
• Løypene er lagt ut på LIVELOX, slik at du kan laste opp GPS-sporet ditt der og analysere treningen din. https://www.livelox.com/Events/Show/200850/NFO-trening-Langhus-B-ler

Link til løypene finner dere her: https://www.nfollo.no/next/profile/f04bc23b-37f7-4e93-acca-a8bb6ffa1c61/storage?pfi=109858

Ansvarlig: Jon