Sted

Finstad skole

Google maps: https://maps.app.goo.gl/fYHbxEpU6eZLqWLE8

Finn kart: https://kart.finn.no/?lng=10.82017&lat=59.71479&zoom=17&mapType=normap&markers=10.82011,59.71529,r,Parkering%7C10.82113,59.71542,g,Oppm%C3%B8te

Tid og påmelding i Spond

kl 18:00

Alle må være i mål kl 19:15

Det er fint om du melder deg på i Spond om du har Spond og er medlem av vår gruppe der (for å benytte Spond: last ned appen og bruk gruppe-lenken vår: https://spond.com/invite/RYAXB)

Det er mørkt om kvelden, så alle må ha hodelykt og refleksvest. Pass opp for trafikk, se deg godt om ved passering av veier. På kartet er det en sterkt trafikkert vei. Den skal kun krysses ved fotjengerovergangene merket som krysninger på kartet. 

Om treningen

Treningen fokuserer på sprint/gateorientering med veivalgsmuligheter i stor fart. Løypene B-AK-AL er omtrent på samme nivå, men med ulik lengde.

I tillegg blir det laget en liten refleks-løype på skoleområdet. Dette er en fin liten oppvarmingsrunde!

Det er lagt inn to steder på løypene der det er passering. Se tegn under:

Ett gjerde i kartgrunnlaget er tatt bort, dette har ikke noe å si for veivalgene, men kan være greit å ha med seg

Løyper

Linker for nedlasting: https://www.nfollo.no/old/storage/files?uid=1100207756&pfi=101170