Trening 18.10.2023

Sted: Østre Greverud idrettshall

Start mellom 18:00 og 18:30. Alle må være i mål før 19:15. 

Treningen foregår i skogen, så alle må ha med hodelykt (holder med en enkel hodelykt for å se kartet og terrenget rett foran deg). 

Lenke for å laste ned kart: https://www.nfollo.no/storage/files?uid=1100207756&pfi=77457

Du trenger ikke skrive ut kart selv, vi tar med utskrifter til alle.

Oppfordrer alle til å ta med egen plastlomme til kartet (hvis du har).

Løyper

N/C-ekstra løypa er ment for de som er tidlig ferdig og ønsker en ekstra liten runde i skogen.