Trening 27.09.2023

Sted: Stallerud (finn.no-kart, google-kart).

Det begynner å bli mørk på kvelden nå. Starten går derfor en halvtime tidligere enn tidligere treninger. Kan være lurt å ha med en liten hodelykt for å se kartet (spesielt hvis du er over 40, begynner å bli langsynt og nattsynet begyner å svikte). 

Start mellom 17:30 og 18:00. Alle må være i mål før 19:00.

Treningen blir runder fra 0,7 km til 1,3 km. Det finnes runder både i N, C, B og A-nivå. Du har tid til å løpe flere runder. Prøv deg gjerne på en runde som er vanskeligere enn det du pleier å løpe.

For de som ikke vil ha runder finnes det en A-løype på 3,8 km med gode kuttmuligheter for de som ønsker å løpe kortere.

Lenke for å laste ned kart: https://www.nfollo.no/storage/files?uid=1100207756&pfi=77106

Du trenger ikke skrive ut kart selv, vi tar med utskrifter til alle.

Oppfordrer alle til å ta med egen plastlomme til kartet (hvis du har).