Trening

Vi arrangerer trening på onsdager. Opplegg, tid og sted vil variere med tema, føre og lysforhold. Treningen foregår i aldersdelte grupper: 

Revene (8-12 år) med Jon Bingen Sande som hovedtrener

Elgene (13-16 år) med Håvard Harstad som hovedtrener

Juniorer (17-20 år) med Håvard Harstad som hovedtrener

Ulvene (21-49 år) og Dinosaurene (50-) har selvstendig trening.

Når Navn
01 feb
Inntrening Hebekk skole rever (under 14 år)
Nordre Follo orientering (Nordre Follo)
  Les mer  
01 feb
Bakkeintervaller Hebekk skole elger (fra 13 år).
Nordre Follo orientering (Nordre Follo)
  Les mer  
08 feb
Inntrening Hebekk skole rever (under 14 år)
Nordre Follo orientering (Nordre Follo)
  Les mer  
08 feb
Bakkeintervaller Hebekk skole elger (fra 13 år).
Nordre Follo orientering (Nordre Follo)
  Les mer  
15 feb
Inntrening Hebekk skole rever (under 14 år)
Nordre Follo orientering (Nordre Follo)
  Les mer  
15 feb
Bakkeintervaller Hebekk skole elger (fra 13 år).
Nordre Follo orientering (Nordre Follo)
  Les mer  

Viktige ting som skjer i 2023 står beskrevet i vårt årshjul.

Opplæringstilbud

Kalender

Se nærmere informasjon om trening og lokale løpstilbud i kalenderen under.