Kort fortalt

  • Tur med familien
  • O-teknisk trening
  • Trim
  • Løyper både for nybegynnere og erfarne orienteringsløyper
  • Coronasikkert

Nyhet

Forsøk deg på Usynlig korridororientering fra Stallerud. Klarer du å oppnå 100 poeng!


Løyper


StedNCBA
Gaupesteinmarka NØ


11,6 km
Siggerud1,6 km2,2 km3,3 km3,6 km / 6,1 km
Stallerud
2,3 km
5,0 km
Svartskog


3,0 km / 4,1 km / 5,8 km

GPS-spor

Hvis du løper med GPS-klokke kan du laste opp sporet ditt i Livelox etterpå:


Områder

Gaupesteinmarka Nord-Øst

Er du glad i skikkelig vildmark, grov kuppering, få stier og lange strekk? Da er langløypa på i nord-østre del av Gaupesteinmarka noe for deg. Parkering langs riksvei 154 mellom Ski og Ytre Enebakk, på en liten grusplass. Løype får syd-øst over og snur på toppen av Mjærskaukollen.

Siggerud

Fra Siggerud idrettsplass er det fem løyper sydover på Bukkestikartet. Parkering ved Siggerud idrettshall. 

Stallerud

Fra Stallerud er det to korridororienteringsløyper. Løp mellom de lilla strekene på kartet fra start til mål. Klarer du å holde deg midt i korridoren hele veien får du 100 poeng. Parkering på utfartsparkering ved Stallerud. 

Svartskog

Fra Oppegård kirke på Svartskog er det tre løyper med relativt høy vanskelighetsgrad og mange poster. Postene er markert med røde og hvite merkebånd samt litt reflekstape slik at løypene også kan løpes som natt-o-trening.


For å komme igang

  1. Last ned UsynligO appen fra Google Play eller App store.
  2. Skriv ut kartet på papir (anbefalt, men ikke strengt tatt nødvendig, kartet finnes også i appen).
  3. Gå til start i terrenget (trekant på kartet).
  4. Trykk på Start-knappen. Du vil få beskjed i appen dersom du ikke er på riktig sted.
  5. Orienter deg fram til den første posten. Appen vil spille en fanfare når du er på riktig sted. Husk å skru opp volumet.
  6. Fortsett å ta alle postene i riktig rekkefølge helt til du kommer i mål.


Innføring UsynligO

UsynligO er en app utviklet for å kunne løpe orientering etter usynlige orienteringsposter. Det er altså ikke satt ute noen markering på postdetaljene. I steden bruken man en app som forteller deg at du er på posten. UsynligO er derfor litt vanskeligere enn vanlig orientering. 

  • Appen følger med på GPS og vibrerer og lager en lyd når løperen har funnet den neste posten i løypa.
  • Nybegynnere kan få trygghet ved at det er mulig å få hjelp med både retning og avstand til neste post ved å spørre om hint i appen.
  • Dersom man vil kan man velge å publisere tiden sin i en resultatliste. I poeng orientering er resultatlisten primært sortert etter hvor mange poeng man har sanket.

Dersom du trenger hjelp med appen kan du se på UsynligO sin nettside: https://usynligo.no/help 


Levert av IdrettenOnline