Trening 15.06.2022

Sted: Hebekk Myrveien Nøstvedtmarka

Dette er siste trening før sommerferien. 

Felles oppvarming for revene kl. 18:00.

Lenke for å laste ned kart: https://www.nfollo.no/storage/files?uid=1100207756&pfi=68432

Postene blir tatt inn umiddelbart etter treningen.

Oppfordrer alle til å ta med plastlommer til kartene hvis du har.

Løyper

Terrenget gjør at de lenger løypene er relativt enkle. I alle fall er strekkene relativ enkle, selv om noen postdetaljer kan by på noen utfordringer. Dette er en god mulighet til å forsøke å øke farten litt. Øv på å ta ut veivalg i fart og behold flyten. Tren på å vite på forhånd hvor du skal når du kommer til neste tydelig holdepunkt.

Det er ingen B-løype denne gangen. Terrenget gjør at AK-løypa er relativ enkel, så anbefaler de som vanligvis løper B-løypa å heller løpe AK-løypa. Blir denne for vanskelig er det mulig å løpe C-løypa.