Nordre Follo Orientering

Nordre Follo Orientering

EN UTROLIG O-UKE TIL Å VÆRE JANUAR

Postet av Nordre Follo Orientering den 23. Jan 2020


Denne januarmåneden har på ingen måte vært normal. Det er heller ikke løpstilbudet for ivrige o-løpere neste uke. Helt bart i skogen, behagelige temperaturer og ikke et snøfnugg i sikte. For mer info, se lenker under bildet.

https://eventor.orientering.no/Events/Show/12577


https://eventor.orientering.no/Events/Show/12610

https://www.facebook.com/groups/120725695094277/permalink/781829878983852/

https://eventor.orientering.no/Events/Show/12572


0 Kommentar

Innkalling til årsmøter onsdag 12. februar

Postet av Nordre Follo Orientering den 14. Jan 2020


Det innkalles til årsmøter i Skimt Orientering, Kolbotn ILs O-gruppe og Nordre Follo Orientering onsdag 12.02.2020 kl 19:00.  Møtene avholdes i Langhus speiderhus, Bølerveien 6.  (Rett nord for Langhus skole, blått hus.  Parkering på parkeringsplassen ved skolen eller 300 m å gå østover fra Langhus stasjon).


Se innkallingen her: innkalling-årsmøter-2020.pdf


0 Kommentar

GODT NYTT AKTIVT O-ÅR!

Postet av Nordre Follo Orientering den 31. Des 2019

2019 ble avsluttet med nyttårsløpet i Moss med 12 løpere fra Nordre Follo Orientering, som var fire ganger så mange som i fjor! Det lover godt ved inngangen av et nytt år og tiår.

Første løp i 2020 i nærområdet vårt, kommer allerede 14. januar med Ås by Night & Fog Cup #4. Nattløpene til Ås fortsetter ca. annenhver uke frem til påske. Deretter starter sesongen for fullt med bl.a. påskeløp i for eksempel Danmark eller Sverige. Så følger vårløpene i Østfold i slutten av april. 

Frem til påske, kan man som alternativ (eller i tillegg) til nattløpene i Ås, for eksempel delta på organisert trening i regi av klubben hver onsdag, ta sykkelstolper eller løpe Usynlige Foll-O, - eventuelt dra til varmere strøk for å løpe orientering.

Det er mange muligheter, og flere enn de nevnte finner du på hjemmesidene våre (som stort sett er oppdatert med hva vi tror vil skje i 2020) og selvfølgelig i Eventor.

Her er det i det hele tatt mulighet for mange gode nyttårsforsetter! Godt Nytt År!  
Foto Tor Lahlum: Fra venstre: Emilie Rehn, Celine Ytternes, Alva Niklasson og Hanna Rehn på Nyttårsløpet


0 Kommentar

Juleløyper

Postet av Nordre Follo Orientering den 15. Des 2019

Det ser dårlig ut for hvit Jul i Follo i år, men i skogen er det fint for oss orienteringsløpere. 

Årets julegave fra Nordre Follo Orientering til dere er tre løyper dere kan løpe nå i siste halvdel av desember. Løypene har start på Stallerudhytta og går på den flotte Bukkestikartet. Det er ikke satt ut noen poster i skogen, men det er god trening å finne postdetaljene uten at det er noen postskjerm der. Forholdene i skogen per 15.12 er nydelig. Stort sett er det helt bart, bare enkelte få steder med opp til 5 cm snø. Ikke noe frost og ingen glatte partier (bortsett fra på parkeringen). Det gikk helt fint å løpe AL-løypen i terrengsko uten pigger 15.12. Tre løyper tilbys: 2,4 km C, 3.3 km AK og 5.3 km AL. Den korteste løypen er fin for de yngste, ta med mamma og pappa ut på tur i romjula.

Kartene er lagt ut her: http://www.nfollo.no/storage/files?uid=1100207756&pfi=45153

Det er også mulig å løpe løypen ved hjelp av appen usynlig-o (https://usynligo.no/). Da løper du med telefonen i lommen og telefonen vil vibrere når du er på riktig posisjon i forhold til posten. Dessverre fungerte ikke denne app'en på en Samsung Galaxy S8+ telefon (den kræsjet med en gang jeg startet), men jeg vet at andre o-løpere med andre telefoner har fått dette til å fungere. Legg gjerne inn en kommentar på Facebook-siden hvis du har forsøkt å bruke denne appen.

Løypene ligger også ute på livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/43989/Juleloyper. Kanskje du kan løpe med GPS og sjekke etterpå om du har vært på riktig sted?

Uansett. God tur ut i skogen!

God Jul!


0 Kommentar

NOF inviterer til Trener 1 kurs

Postet av Nordre Follo Orientering den 24. Nov 2019

Trener-1 kurs vinter/vår 2020

Norges Orienteringsforbund inviterer - i samarbeid med o-kretser og klubber - til 4 Trener 1 kurs i vinter.

Vedlagt oversikt + se info lenger ned på siden.  Merk påmeldingsfrist 13. desember til kurset i Stjørdal

Påmelding og info til alle trener-1 kursene finner dere i Eventor/forbundsaktiviteter: HER

 

Trener-2 kurs 2020

Norges Orienteringsforbund planlegger også i 2020 å gjennomføre Trener-2 i samarbeid med Høgskolen Innlandet og flere andre særforbund. Det er 3 samlinger der den ene er O-spesifikk. Se vedlagt invitasjon og søknadsopplysninger. Søknad i egen portal med søknadsfrist 15. februar .

 

Oversikt trener-1 kursene: 

 

Nord-Trøndelag , Stjørdal

Del 1, 4.-5. jan 2020

Del 2, 18.-19. april 2020

Påmeldingsfrist 13. desember

Innbydelse

 

Akershus- og Oslo, Ås

Del 1, 7.-8. mars 2020

Del2, 28.-29. mars 2020

Påmeldingsfrist 14. februar

Innbydelse

 

Hordaland, Bergen

Del 1, 14.-15. mars 2020

Del 2, 18.-19. april 202020

Påmeldingsfrist 21. februar

Innbydelse

 

Akershus- og Oslo, Sandvika i Bærum

Del 2, 12.-13. januar 2020
Påmeldingsfrist 13 desember

Innbydelse

( Del 1 ble arrangert under Kompetansehelga i nov.) 

 

 

Vennlig hilsen

Lene S Kinneberg

 

Fagkonsulent kompetanse og bredde

Norges Orienteringsforbund

Lene.kinneberg@orientering.no

+47 932 647 56


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline